レベル別に見つける、中国語学習に最適なポッドキャスト
2026年のおすすめは、HSK 1〜2ならSlow Chinese StoriesとCoffee Break Chinese、HSK 3〜5ならTeaTime Chinese、HSK 5〜6ならLearning Chinese Through Storiesです。
Fluentideでは、エピソードのタイトル、訳、単語の意味は日本語です。
実践的なメソッド
Fluentideは、レベルに合わせて聞ける中国語ポッドキャストです
5つのレベル、超入門（HSK 1）から上級（HSK 5+）まで、実際のニュースを書き直したエピソードを出しています。どの回にもピンイン付きの全文と各行の日本語訳があり、消して聞くこともできます。メールで送られるリンクから登録すれば、毎月5エピソードを無料で聞けます。パスワード不要、支払いも不要です。
2026年版 中国語学習おすすめポッドキャスト10選一覧
音質、レベルの合い方、スクリプトの有無、学習者の成果で選びました。スポンサーは関係ありません。自社のFluentideはこのリストに入れていません。
- 1
TeaTime Chinese (茶歇中文)
HSK 3–5文化、歴史、社会を、落ち着いた速さの中国語だけで話す番組。教科書から生の中国語への定番の橋渡しです。
- 2
Slow Chinese Stories
HSK 1–2メイさんが日常の短い物語をとてもゆっくり読むので、一語も聞き逃しません。
- 3
Coffee Break Chinese
HSK 1–2クリスタル先生が教え、マークさんが学習者の疑問を聞きます。解説は英語です。
- 4
ChinesePod (Newbie および Elementary)
HSK 1–2いちばん歴史の長い中国語学習ポッドキャスト。テーマ別に数千の会話レッスンがあります。
- 5
Dashu Mandarin (大树中文)
HSK 3–4ゆっくり明瞭な中国語。中国語の学び方を扱う回もあります。
- 6
Cozy Mandarin
HSK 3–4クララさんが毎日、気楽な雑談調で話します。
- 7
Learning Chinese Through Stories (听故事说中文)
HSK 5–62人が物語を語って解説します。ほぼすべて中国語で、全文スクリプト付き。
- 8
Lazy Chinese
全レベルTPRSの物語を複数の難易度で。スクリプトには漢字、ピンイン、英訳があります。
- 9
Mandarin Companion
全レベル中国語を身につけた人へのインタビューが中心（主に英語）。学習計画づくりに役立ちます。
- 10
中国語のオーディオドラマ・朗読（Ximalaya, Lizhi）
HSK 5+ネイティブ向けのオーディオブックとドラマ。学習者向けの補助はなく、HSK 5以上向けです。
選ぶ前に：解説は何語？
このリストの番組は、中国語だけで話すか、英語で解説します。中国語だけの番組は、聞いた時間がそのまま力になるので問題ありません。ただ、解説がいちばん必要な初心者向けはほとんど英語です。英語に不安があれば、スクリプトとピンインのある教材から始めましょう。
ポッドキャストの評価基準
教師が宿題に出す前に確かめる、4つの点で評価しました。
- 音声品質
- 声がはっきりして音量が安定し、0.75倍速でも聞きやすいこと。
- 適切なレベル
- うたっているHSKの範囲を守っていること。初心者向けの回にHSK 5級の成語が出ないこと。
- トランスクリプト
- ピンイン付きの無料の中国語スクリプト。各行の訳があればさらに良い。
- 学習者の成果
- 公開レビューと、r/ChineseLanguageでの上達報告。
なぜポッドキャストは中国語学習に効果的なのか
日本語にない4つの声調は、本ではなく、何度も聞くことで身につきます。ポッドキャストは、そのための大量の音声を毎日の生活の中で届けてくれます。
空白時間を学習時間へ
通勤、料理、運動の時間が、そのまま聞く時間になります。
理解できるインプット
レベルに合った番組は、クラッシェンのいうi+1です。ほとんどわかって、少しだけ新しい。
話されている中国語
ホストは、教科書の会話ではなく、人が実際に話すように話します。
努力なしの日常習慣
新しい回が届けば、勉強しようと決めなくても再生できます。
初心者向けおすすめ中国語ポッドキャスト（HSK 1–2）
ゆっくり話し、基本の単語を使い、解説がある番組を選びましょう。日本語話者は漢字で意味を推測できますが、声調とピンインの音（z, c, j, q, x, zh/ch/sh/r）が課題です。
Coffee Break Chinese
HSK 1–2食事の注文、買い物、道案内などを、英語で解説します。
Spotify, Apple Podcasts
ChinesePod (Newbie および Elementary)
HSK 1–2短い会話のあと、ホストが単語と文法を英語で解説します。
ChinesePod.com, Spotify
Slow Chinese Stories
HSK 1–2食事、人間関係、ネットスラング、中国の日常を、とてもゆっくり読みます。
Spotify, Apple Podcasts
中級者向けおすすめ中国語ポッドキャスト（HSK 3–4）
教科書から生の中国語へ移る段階です。このレベルの良い番組は、ほぼ中国語だけで話します。
TeaTime Chinese (茶歇中文)
HSK 3–5文化、歴史、社会を、すべて中国語で、落ち着いた速さで話します。
Spotify, Apple Podcasts, YouTube
Dashu Mandarin (大树中文)
HSK 3–4文化、日常、学び方を、ゆっくりした中国語で。
Spotify, Apple Podcasts
Cozy Mandarin
HSK 3–4毎日ひとつの身近な話題を、気楽な調子で話します。
Spotify, Apple Podcasts
上級者向けおすすめ中国語ポッドキャスト（HSK 5–6）
ネイティブ向けか、それに近い番組を聞く段階です。課題は、ニュアンス、ユーモア、慣用句、速い話し方です。
Learning Chinese Through Stories (听故事说中文)
HSK 5–6短い物語を語ったあと、単語の注釈付きで解説します。
Spotify, Apple Podcasts
中国語のオーディオブック・ドラマ
HSK 5+Ximalaya（喜马拉雅）やLizhi（荔枝）の、ネイティブ向けオーディオブックとドラマ。補助はありません。
Ximalaya, Lizhi, YouTube
全レベル対応の中国語ポッドキャスト
Lazy Chinese (理解できるインプット + TPRS)
全レベルTPRS（物語を通して学ぶ教授法）の物語を、複数のレベルで。
Spotify, YouTube
Mandarin Companion
全レベル多読本の出版社による「You Can Learn Chinese」。学習法と学習者インタビューを、主に英語で。
Spotify, Apple Podcasts
中国語ポッドキャストの選び方
レベルは正直に
半分もわからないなら難しすぎます。7〜8割わかる番組を選び、迷ったら低めから。
スクリプトのある番組を
聞いたあとにスクリプトを読めば、聞き逃しと新しい単語を確かめられます。
興味のある話題を
日本語で聞きたい話題を、中国語で選びましょう。
複数の番組を
一人の声だけでは足りません。いくつかのホストを聞きましょう。
聞いた時間を記録する
FSIは中国語に約2,200時間を見込んでいます。1日30分で年に約180時間です。
よくある質問
もっと聴解トレーニングをしたいですか？
Fluentideは5つのレベル、超入門（HSK 1）から上級（HSK 5+）まで、毎週新しいエピソードを出しています。全文、ピンイン、単語、日本語訳付きで、無料で始められます。